Tráningslagret forsta dag
VI har nu haft ett forsta traningspass och nu vaknat upp och skall utfora 2 pass idag, ett hardare och ett mer taktiskt.
Grabbarna ar taggade och valdigt motiverade och imorgon smaller det med en match mot ett danskt div 2 lag.
Nu ar det dock frukost och den kan jag inte missa da babisen i 4 manaden maste fa náring!!
God Morgon
Carpe Diem
Avresa Spanien
PROGRAM SPANIEN
Tider:
9/3
17.00 Samling för avfärd Skavsta
20.00 Mat Skavsta ( Pasta med pesto – nötallergi meddelas Fredrik )
20.45 Champions League ( Tottenham – Milan )
10/3
04.15 Frukost
05.00 Incheckning Flyget
07.00 Flyg Till Alicante
10.55 Landar i Alicante
13.00 Anländer till träningsanläggning
15.30 Träningspass nr 1
11/3
09.00 Träningspass nr 2
15.30 Träningspass nr 3
12/3
09.00 Träningspass nr 4
12.00 Avresa till Valencia ??
13/3
15.30 Träningspass nr 5
14/3
09.00 Träningspass nr 6
15/3
07.00 Frukost
08.00 Avresa till Flygplatsen
10.00 Incheckning Flyg
12.00 Flyg till Skavsta
15.50 Landar Skavsta
20.00 Beräknad ankomst Swedbank
Frukost varje dag på anläggningen: 08.00
Lunch varje dag på anläggningen: 13.00
Middag varje dag på anläggningen: 19.30
Att ta med på resan:
Pass
Pengar till egna nöjen
Vardagskläder
Att packa:
Väska
Shorts
T-shirt
Strumpor
Overall
Benskydd
Boll Fås vid avresa onsdag
Väst Fås vid avresa onsdag
2 koner Fås vid avresa onsdag
matchtröja Fås vid avresa onsdag
MAX 15 kg per incheckad väska och lätt handbagage på flyget.
MAX 10 kg hanbagage ( OBS !! Storlek mini på väskan )
Handbagaget måste väga mindre än 10 kg och vara mindre än 55 × 40 × 20 cm
KOM I TID!!!!
Truppen till Irsta Söndag samling 9.45
Emanuel
Rodin
Mattias J.
Kreshnik
Hannes
John
Fernström
Erick
Edde
Fredrik Å
Andreas Å
Josef
Michael
Fredrik M
Thomas
Samling 09.45, matchstart 11.00
